リギング訓練

　昨日は、竪穴にリギング訓練に行った。私自身はリギング訓練ではなく、9月の膝の故障後、竪穴でちゃんと動けるかどうかを確認しにいく目的だった。

　結果、やはり故障した左足はまだまだぎこちない。大きな力も出せないということで、どうしても右足に頼った登りになってしまう。もともと、20m未満のショートピッチでは右足しか使わず、左足でバランスをとることが多いので、昨日は問題なかったけれど、ロングピッチでは明らかに、時間がかかる結果になりそうだ。もう少し筋トレしなければなるまい。とはいえ、膝に負担はかけられないのでどうしたものか。水泳がいいとも言うが、泳げないし。

　リギング訓練の方は、まあつつがなく終了。SRTを始めて1年あまりで、初めてのリギングという人を教えたのだが、まあ時間はかなりかかるが、とりあえずOK。人のリギング指導は久しぶりであったけれど、たまには良いものだ。ただ、自分自身も新たな知見を確実に取り入れなければと思うことも多々。本で読んだけれど、実践していないことはやっぱり教えられない。